Yogashala Brasília
Iyengar Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Restaurativa e Yogaterapia Hormonal para Mulheres
Iyengar Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Restaurativa e Yogaterapia Hormonal para Mulheres
Bem vindos ao Yogashala Brasília, um espaço no coração do cerrado para a prática de Yoga. Aqui praticamos yoga com amor e reverência aos mestres e alunos. Oferecemos Iyengar Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Restaurativa e Yogaterapia Hormonal para as mulheres. Além de workshops com professores de outros estados e países e cursos para o aprofundamento da prática e da filosofia do Yoga.
Além dos benefícios físicos, o Yoga traz uma transformação espiritual que se alia ao bom funcionamento do organismo como um todo, conquistados através dos movimentos feitos nas aulas e de hábitos saudáveis, como: cuidar da mente, estar sempre bem alimentado, beber água e dormir bem.
Através da pratica constante, é possível perceber as mudanças no seu corpo, nos seus limites e na sua mente, e ir deixando que o Yoga se torne um caminho lindo de lapidação interna, autotransformação e amor.
A Yogaterapia Hormonal é um método natural desenvolvido pela Prof.a Dinah Rodrigues que utiliza a respiração, o yoga energético e técnicas tibetanas que agem sobre a hipófise, tireóide, ovários e supra-renais. A finalidade é equilibrar e reativar a produção dos hormônios, aliviar os sintomas de disfunções hormonais e prevenir as doenças decorrentes dessas disfunções.
O Método Restaurativo é um novo modo de viver a vida, com pausas, descanso, boas leituras, uma rotina experimentada com atenção plena, comunicação não violenta, empatia, sobra de tempo, viver mais em natureza, refletir sobre e equilibrar desejos e planos, escutar seu organismo e respeitar seus limites.
Este projeto é destinado não só aos alunos de Yoga que pretendem ampliar a visão sobre suas práticas e compreender a base filosófica e espiritual que existe por trás dos ásanas (posturas), mas é voltado também a todas as pessoas que estejam interessadas em empreender um mergulho em direção ao seu próprio universo interior e expandir o conhecimento sobre si através do Ser.
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (Bellur, 14 de dezembro de 1918 — Pune, 20 de agosto de 2014), mais conhecido como B.K.S. Iyengar, foi o fundador do Iyengar yoga e foi um dos mais respeitados professores de yoga no mundo, além de ter escrito um grande número de textos sobre yoga. Milhões de estudantes e seguidores em todo o mundo praticam o Iyengar yoga.
“Você não precisa viajar a um lugar remoto para buscar a liberdade; ela habita no seu corpo, seu coração, sua mente, sua Alma. A emancipação iluminada, a liberdade, a pura e imaculada felicidade estão a sua espera, mas você precisa escolher embarcar na jornada interior para descobri-las.”
B.K.S. Iyengar
08h às 09h30
Patrícia Almeida
18h30 às 20h
Daniel Siqueira
07h às 08h30
Flávia Miranda
08h45 às 10h15
Flávia Miranda
12h15 às 13h45
Ana Gita
17h45 às 19h15
Mariana Rizério
19h30 às 21h
Mariana Rizério
08h às 09h30
Patrícia Almeida
18h30 às 20h
Daniel Siqueira
07h às 08h30
Flávia Miranda
08h45 às 10h15
Flávia Miranda
12h15 às 13h45
Ana Gita
17h45 às 19h15
Mariana Rizério
19h30 às 21h
Mariana Rizério
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| individual | mensal | semestral | anual |
|---|---|---|---|
| 1 aula/sem | R$ 205,00 | R$ 175,00 | R$ 155,00 |
| 2 aulas/sem | R$ 325,00 | R$ 300,00 | R$ 280,00 |
| 3 aulas/sem | R$ 430,00 | R$ 400,00 | R$ 385,00 |
| 4 aulas/sem | R$ 520,00 | R$ 485,00 | R$ 465,00 |
| familiar | mensal | semestral | anual |
| 1 aula/sem | R$ 195,00 | R$ 165,00 | R$ 145,00 |
| 2 aulas/sem | R$ 310,00 | R$ 290,00 | R$ 270,00 |
| 3 aulas/sem | R$ 415,00 | R$ 390,00 | R$ 370,00 |
| 4 aulas/sem | R$ 505,00 | R$ 475,00 | R$ 455,00 |
Matrícula: R$ 90,00
Aula experimental e avulsa: R$ 50,00 (a aula experimental será incorporada no valor da matrícula caso o aluno venha a se matricular)
Flávia Miranda iniciou sua prática de Yoga em 2001. Em 2011 começou a fazer aulas regulares de Iyengar Yoga com a professora Luceni Bortolatto, em Brasília, e em 2012 ingressou no curso de Formação de Professores em Iyengar Yoga em Brasília, com Analu Matsubara. Em 2014 inaugurou junto com mais dois professores, o Yogashala Brasília. Em 2016 completou a formação de Yogaterapia Hormonal para Mulheres com Dinah Rodrigues. E em 2018 fez a formação em Ginecologia Natural com Anna Sazanoff e decidiu fazer mais uma formação em Iyengar Yoga, agora com Camila De Lucca, em Brasília. Em paralelo, trabalha como massoterapeuta, com formação em Massagem Havaiana Lomi Lomi Nui e é pós-graduada em Medicina Tradicional Chinesa.
Arquiteta e Urbanista graduada pela Universidade de Brasília em 2000, iniciou sua prática de Hatha yoga em 1998 a partir da necessidade de buscar maneiras para aliviar o estresse da vida acadêmica e buscar um caminho de encontro a si mesma. Nessa busca experimentou várias linhas como Power Yoga, Ashtanga e o método DeRose, se encontrou no Iyengar Yoga em 2008, com a professora certificada, Luceni Bortollato. Inspirada por seus professores a compartilhar os inúmeros benefícios e transformações que o yoga proporciona e se aprofundar na sua prática pessoal, iniciou sua formação em Iyengar Yoga em 2016 com a professora certificada Analu Matsubara, do Estudio Iyengar Yoga São Paulo, seguindo em seu último ano com a professora sênior Renata Ventura, do Nasmakara Estúdio de Yoga em São Paulo. Foi professora de yoga no Estúdio de Yoga Sumaya Prado e no Clube das Nações, e hoje é professora e sócia no estúdio Yogashala Brasília. Desde então vem aprimorando sua prática pessoal e seus conhecimentos participando de vários workshops e aulas práticas com os professores certificados como Pedro Pessoa (Brasil), Analu Matsubara (Brasil), Renata Ventura (Brasil), Zain Syed (EUA), Camila De Lucca (Brasil), Laurent Pierre Dauzou (França), além dos retiros para aprofundamento da prática de yoga, sendo o último, com o professor sênior, David Meloni (Itália). Comprometida com seu constante estudo e aprofundamento nos caminhos do yoga, esteve presente na 3a Convenção Brasileira de Iyengar Yoga, seguindo para o curso de aprofundamento com Abhijata Iyengar, em maio de 2019, em São Paulo. Em paralelo, trabalha em seu estúdio de arquitetura, Patrícia Almeida Arquitetura Sensível, onde integra muitos conhecimentos adquiridos através do yoga e dos processos de autoconhecimento em seus atendimentos e desenvolvimento de projetos de arquitetura e arquitetura de interiores.
Formado em Biologia, pós-graduado em Pedagogia Waldorf e ex- Bombeiro Militar do Estado do Rio de Janeiro. Daniel possui ampla experiência com atividades corporais e de ensino. Convivendo com o conflito interno de permanecer em uma carreira estável ou seguir um caminho mais livre e arriscado, porém, que lhe preenchesse internamente, encontrou no Yoga a resposta e o caminho para o seus principais questionamentos. Finalizou seu curso de Formação em Instrutor de Yoga no início de 2019 (Shiva Shankara Yoga Ashram, Teresópolis - RJ) e desde então, ministra aulas de Hatha Yoga na cidade de Brasília-DF. O Hatha Yoga consite na prática de posturas, meditação, exercícios de relaxamento e de respiração; sendo adequada para todos as pessoas e idades, uma vez que o cuidado com o corpo e o respeito aos próprios limites é princípio fundamental para garantia dos seus benefícios.
Iniciou sua prática de Iyengar Yoga em 2011 com Valéria Carvalho, professora certificada, no espaço Yoga OM, em Brasília. A partir daí, continuou a praticar com Luceni Bortollato, Rafael Leal, ambos professores certificados e, mais recentemente, com Patricia Almeida e Flavia Miranda, professoras no espaço Yogashala, em Brasília. Em 2018 iniciou o curso de Formação com Camila De Lucca, professora certificada, em Brasília. Com o objetivo de continuar no desenvolvimento da prática participou da 3a Convenção Brasileira de Iyengar Yoga, seguida do curso de aprofundamento com Abhijata Iyengar, em maio de 2019, em São Paulo. A par disso, participou de workshop com Pedro Pessoa, em Brasília; de retiro no Centro Iyengar Yoga, com Camila de Lucca e Pedro Pessoa, em Florianópolis; de workshop com David Melloni, professor sênior, em São Paulo; e de prática com o professor Laurent Pierre Dauzou, em Brasília. Com doutorado em Antropologia Social e Cultural, pela Universidade de Brasília, tem trabalhado como consultora.